Jalkojen liikahikoilu

Mitä on jalkojen liikahikoilu?

  • Jalkojen liikahikoilusta (Plantar Hyperhidrosis) puhutaan, kun kun jalat hikoilevat häiritsevän paljon
  • Jalkojen liikahikoilu on tila, jossa jalat hikoilevat jatkuvasti paitsi nukkuessa
  • Jalkojen liikahikoilua esiintyy useimmin miehillä ja nuorilla aikuisilla
  • Liikahikoilu voi aiheuttaa epämiellyttävää hajua ja pahimmillaan jopa pilata kenkiä

Mikä aiheuttaa jalkojen liikahikoilua?

Jalkojen liialliseen hikoiluun vaikuttavia tekijöitä ovat geneettiset vaikutukset, hormonaaliset muutokset, liikalihavuus, kilpirauhasen liikatoiminta, diabetes, tietyt lääkkeet ja stressi.

Mistä tunnistat jalkojen liikahikoilun?

Yleisesti ottaen jalkojen hikoilu kattaa kaiken hikoilun lievästä hyvin voimakkaaseen ja häiritsevään hikoiluun. Toisinaan voimakkaasti hikoilevien jalkojen ihon väri on vaalea.

Liikahikoiluun voi liittyä jalkojen epämiellyttävä haju. Epämiellyttävä haju syntyy hikoilun ja ihon bakteerien seurauksena.

Jalkojen liikahikoilu voi nolottaa ja aiheuttaa fyysistä epämukavuutta mikä taas voi johtaa jopa hikoilusta johtuvaan ahdistukseen ja emotionaaliseen stressiin.

Miten liikahikoilua voi hoitaa?

Helppo keino jalkojen hikoilun hoitoon on käyttää Scholl Antiperspirant Virkistävää jalkasuihketta. Antiperspirantit sisältävät alumiinikloridiheksahydraattia, joka tukkii hikirauhasen tiehyen estäen hieneritystä.

Ellei antiperspirantti auta, voi kokeilla alumiinikloridiheksahydraatin vedetöntä alkoholiliuosta tai aluminiumzirkoniumkloridia sisältäviä tuotteita (kysy lisää apteekista).

Jos itsehoito ei vähennä hikoilua riittävästi, suosittelemme hakeutumista ihotautilääkärin vastaanotolle.

Kuinka hallita jalkojen hikoilua?

Puhdista jalat säännöllisesti ja yritä tuulettaa jalkoja mahdollisimman paljon.

Vaihda sukat usein. On suositeltavaa käyttää kosteutta siirtäviä sukkia ja välttää tekokuiduista valmistettuja sukkia.

Käytä imukykyisiä sisäpohjia ja anna kenkien kuivahtaa käyttökertojen välillä.

Käytä antiperspirantttuotteita liiallisen hikoilun välttämiseksi. Antiperspirantti auttaa myös estämään jalkahien hajua.

Kokeile Scholl kosteuttavaa jalkanaamiota, joka ravitsee ja hoitaa jalkoja.

Kuinka estää jalkojen hikoilu?

Käytä puuvillasta ja villasta valmistettuja sukkia, jotka hengittävät.

Tuuleta jalat aina kun mahdollista.

Käytä jalkineita, jotka ovat hengittäviä ja hyvin suunniteltuja.

Pidä jalat kuivina käyttämällä antiperspiranttijauhetta tai -suihketta.

Jalkojen yleisen terveyden optimointi

Yksinkertainen hoitorutiini auttaa pitämään huolta jalkojen ihosta:

  • Päivittäinen hoito: Pese ja kuivaa jalat huolellisesti -muista myös varpaanvälit- ja käytä jalkavoidetta joka päivä
  • Jalkineet: Varmista, että kenkäsi istuvat oikein (sekä leveydeltä että pituudelta) ja ovat käyttötarkoitukseensa sopivat
  • Jalkojen ulkonäkö: Tarkista jalkojen ulkonäkö säännöllisesti mahdollisten muutosten varalta
  • Liike ja joustavuus: Tarkkaile jalkojen liikkuvuutta ja kivuttomuutta; yksinkertaiset venytykset voivat auttaa
  • Varhainen reagointi: Keskustele lääkärin kanssa, jos sinulla on huolenaiheita jalkojen terveyteen liittyen

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Scroll to Top